Setiap wanita ataupun pria tentu menginginkan tubuh yang sehat dan ideal bukan? Hal ini tidak jarang kita mengikuti program diet yang ketat. Tidak sedikit dari kita yang melakukan diet ketat malah tidak sehat. Hal ini dikarenakan makanan yang dikonsumsi tidak sesuai dengan standar kesehatan. lalu, apa saja makanan yang cocok untuk dijadikan menu diet tapi tetap menyehatkan?
Alpukat
Alpukat adalah salatu satu buah yang memiliki kalori yang cukup tinggi dibandingkan buah - buahan dan sayuran lainnya. Kandungan lemak dan serat akan membuat kita merasa cepat kenyang. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah alpukat sangat dianjurkan untuk jadi menu diet sehat.
Telur
Telur mengandung protein, lemak dan nutrisi yang sangat penting. Jika kita rutin mengkonsumsi telur untuk menu sarapan. Hal ini akan memabntu kita dalam proses diet sehat.
Yogurt
Kandungan protein dan prebiotik didalam telur dapat membantu upaya mneurunkan berat badan. Hal ini juga dapat membantu kesehatan usus. Pencernaan yang sehat akan membantu kita dalam proses diet sehat.
Panduan Mengisi Formulir PPDB Al Masoem 2024 dengan Benar
16 Mei 2024 | 15
PPDB (Penerimaan Peserta Didik Baru) merupakan tahapan penting dalam proses seleksi siswa baru di Sekolah Al Masoem. Dalam rangka PPDB 2024, sekolah ini telah menyiapkan formulir ...
Inilah Manfaat Olahraga Renang Bagi Kesehatan Siswa SD
20 Sep 2023 | 135
Halo para orangtua dan guru SD yang peduli dengan kesehatan dan perkembangan siswa-siswa kita! Ada satu olahraga yang tidak hanya menyenangkan tetapi juga memiliki manfaat luar biasa untuk ...
Cara Gunakan Kecap agar Masakan Anda Tambah Nikmat dan Mantap
12 Nov 2018 | 1241
JempolMedia - Sudah menjadi kebanyakan emak-emak yang menambahkan kecap sebagai salah satu penyedap rasa agar masakan yang dimasak menjadi lebih nikmat, lezat dan mantap. Memang sudah ada ...
PKS Tetap Anggap Gerindra Kawan
24 Feb 2020 | 1036
Seperti yang kita semua ketahui bahwa hubungan pertemanan PKS dan Gerindra sangat akrab terutama pada saat PEMILU Capres Cawapres 2019 kemarin. Pasalnya, kedua partai ini bekerjasama untuk ...
Penerapan Lockdown Masih Banyak yang Meributkan
23 Maret 2020 | 935
Penyebaran virus Covid-19 di Indonesia sedang masif. Hal ini membuat seluruh masyarakat Indonesia merasa khawatir dengan kondisi ini. penyebaran virus Corona dipercaya dapat dicegah melalui ...
Tolak Perda Syariah, Grace Natalie Dilaporkan ke Polisi
16 Nov 2018 | 1107
JempolMedia - Pernyataan Ketua Partai Solidaritas Indonesia ( PSI ) Grace Natalie terkait penolakan partainya atas adanya Perda Syariah membuat banyak pihak bereaksi. Bahkan Grace Natalie ...
